Bunny hop 360 - прыжок на 360 градусов. Первое, что следует знать перед тем как начинать изучать этот трюк, это то, что Bunny hop 360 довольно таки силовой трюк, и отнимает он немало энергии, следовательно если у вас ну очень тяжелый велосипед и несильно натренированное тело, то вам будет довольно сложновато учиться этому трюку. Второе - перед тем как начать обучаться этому трюку, вы должны уже стабильно уметь делать Bunny hop 180! Далее будет немного вводного материала. 1)И так, все райдеры учат трюки по-разному. Если вы слышите что-то вроде - (360 невозможно научиться на плоскости, нужно сначала научиться на фан-боксе), то можете смело затыкать уши! Каждый райдер индивилуален, кому то легче учить 360 в парке, а кому то на улице на подкате или с Bunny hop-а. Учите так, как вам кажется легче! Так же возьмите себе на заметку то, что перед изучением Bunny hop 360, надо уметь на подкате\квотере 360 to Fakie, так как этот элемент немного проще. Лучше конечно учить 360 to Fakie на подкате, так как квотер или фан-бокс все-таки требует определенного умения прыгать на нем. Найдите подкат который приглинулся вам больше всего и начинайте изучение. Сначала пробуйте Alley-oop (Алеуп) 180 на подкате, постепенно увеличивая градусы вращения. Alley-oop для тех кто не знает, это вращение в свою сторону со смещением в противоположную. Тоесть если вы вращаетесь в правую сторону, то вы должны сместиться не вправо, а влево. Для этого, если у вас правая нога ведущая и вы вращаетесь в правую сторону, вам нужно заехать на подкат справа налево и закрутить 180. Таким образом, вы постепенно будете приближаться к ощущению полноценного 360. После того, как Алеуп 180 на подкате будет для вас обыденным делом, начинайте изучать 360 уже вылетая с подката. 2)И так вы начали пробовать 360 вылетая с подката и вам теперь стоит понять, что самый безопасный 360 - это 360 приземленный на 2 колеса одновременно. Скорее всего сначала у вас будет получаться (360 Tire tap), тоесть 360 с докручиванием на заднем колесе. Так же возможен вариант с приземлением на 2 колеса, но с значительным недокрутом. 3)Далее будут перечисленны некоторые тонкости этого трюка, зная которые вам будет значительно легче изучать этот трюк. Если рассмотреть Bunny hop 360 и подумать, то можно догодаться что первоначальный рывок рулем и придаваемая инерция вращения, должна быть значительно больше, чем когда вы делали Bunny hop 180. Еще одна тонкость заключается в том, что в момент вращения вы должны развернуть плечи и голову в сторону вращения и смотреть на предполагаемую точку приземления. Также важен момент ЗАВИСАНИЯ. Вы должны научиться, как бы зависать в воздухе. Это означает, то что момент между взлётом и приземлением должен длиться немного дольше обычного. Это необходимо чтобы ровно докрутить 360 градусов. 4)Если вы уже застабилили 360 с вылета\подката, то можно уже начать 360 на плоскости. Здесь действуют все те же теоремы. Обращайте ваше внимание на расположение тела, чтобы приземлиться именно на 2 колеса, старайтесь находиться ровнее к земле, чтобы у вас не был смещен центр тяжести. Так же старайтесь больше давить на руль, чтобы приземлиться ровно на 2 колеса. В принципе алгоритм действий не сложный, делаете рывок руками в сторону вращения и одновременно вверх, где-то на 100 градусах у вас по инерции начнет подниматься заднее колесо, вот именно в этот момент вам и нужно начать поджимать задок. Тоесть к моменту зависания вы уже должны прокрутиться больше 180 градусов. Так же не забывайте про развернутые плечи и точку приземления, а проблему недокрута старайтесь решить совершая более высокий прыжок. 5)Еще полезным может быть вот такой элемент - просто отдельно от велосипеда встаете на плоскости и начинаете прыгать на 360 градусов. Тем самым вы будете привыкать к вращению. Если вы обратите внимание, то заметите, что скорее всего смещаетесь в сторону относительно точки взлета. Это может сыграть с вами злую шутку, когда вы будете делать 360 со ступенек. Это исправляется не уменьшением скорости движения, а умение прыгать 360 вдаль. Тоесть вы дожны научиться делать 360 так, чтобы вас не сносило в сторону. Пробуйте, пробуйте и пробуйте! Тут как и во всех трюках на bmx главное практика!
P.S. Урок закончен, не забывайте одевать защиту, а так же не забывайте про то что копирование материала с этого сайта возможно только с сылкой на samarabmx.ucoz.ru!
Всего: 8 
Новых за месяц: 0 
Администраторов: 1 
Модераторов: 1
Модератор форума: 
Проверенных: 0 
Обычных юзеров: 6 
Девушек: 1
